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Canada / Toronto

Mon répertoire à Toronto

Après des années à Toronto j’ai accumulé un certain nombre de contacts et je vous les recommande régulièrement sur Instagram puisque je sais à quel point c’est difficile de trouver des références. Voici donc un article que j’ai appelé mon répertoire où je vous mettrais à jour au fur et à mesure. Mettez le dans vos favoris pour y revenir plus tard au besoin et suivez moi sur Instagram où je partage mes recommandations au quotidien.

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Santé

Vous pouvez aussi lire le petit guide médical à Toronto

Dentiste:Baywell Dental Centre

Je vais dans ce cabinet depuis 2018 et vous êtes nombreux à y aller aussi, les retours sont toujours super positifs. L’équipe est géniale, patiente et ne pousse pas aux soins utiles (c’est souvent une crainte en Amérique du Nord).

Adresse: 1033 Bay St. #217, Toronto, ON M5S 3A5 (Wellesley Station – Yonge/Bloor)

Français: non

Ophtalmologue et opticien: Glass Monocle Eyecare

J’ai découvert cette adresse en 2017 quand je cherchais des promos sur Groupon. Depuis j’y vais pour toutes mes lunettes et pour le rendez vous chez l’opthalmo tous les 2 ans. Ils ont 2 magasins (l’autre est à Leslieville), je ne connais que celui de Bloor mais ils sont adorables et super pro. J’aime la diversité des marques dans leur choix de lunettes avec des marques moins connues mais très stylées.

Adresse: 519 Bloor St W, Toronto, ON M5S 1Y4 (Bathurst station – The Annex)

Français: non

Ostéopathes

J’ai 2 recommandations pour vous:

Pierre Boachon – Saje Health and Wellness Clinic

J’adore Pierre, très pro, il vous explique ce qu’il fait et vous aide à comprendre pourquoi il fait telle chose ou telle chose. J’y vais depuis 2019 et il m’a réglé des douleurs que je trainais depuis des années sans jamais réussir à les soulager.

Adresse: 12 Irwin Avenue – Suite 200, Toronto, ON M4Y 1K9 (Wellesley Station – Yonge/Bloor)

Français: oui

Jessica Bonzon – Health One Clinic

Jessica est une super ostéopathe que je vous recommande aussi grandement, j’y suis allée plusieurs fois, elle propose aussi les cups que j’aime beaucoup.

Adresse: 110 Harbour St, Toronto, ON M5J 0B7 (Union station)

Français: oui

Naturopathe: Dr. Saira Kassam – Health One Clinic

Sur vos recommandations sur Instagram, j’ai consulté Dr. Saira Kassam pour la première fois en août dernier. Elle est spécialisée dans la digestion et le cycle de la femme. J’ai mis en place ce qu’elle m’a conseillé et je me sens déjà mieux en quelques semaines. Elle se trouve dans la même clinique que l’ostéopathe Jessica Bonzon.

Adresse: 110 Harbour St, Toronto, ON M5J 0B7 (Union station)

Français: non

Gynécologues
Dr Ayesha Raza

Je suis suivie par Dr Ayesha Raza depuis plusieurs années, elle a toujours pris le temps de m’expliquer les choses correctement, quand j’étais inquiète elle a pris le temps de m’écouter. C’est elle qui m’a posé mon stérilet. Attention elle est médecin généraliste avec un intérêt pour la gynécologie mais ne peut pas offrir tous les services qu’une gynécologue. Au Canada les médecins généralistes peuvent faire certaines procédures comme les frottis par exemple mais ne peuvent pas opérer par exemple.

Adresse: Rosedale Medical Centre, 600 Sherbourne St suite 309, Toronto, ON M4X 1W4 ( Sherbourne station – Yonge/Bloor)

Français: oui

Dr Chloé Roumain

Je n’ai jamais consulté Dr Roumain mais elle m’a été recommandée plusieurs fois. Son cabinet est un peu loin du centre ville mais si elle était plus près je pense j’aurais pris rendez vous avec elle.

Adresse: 2225 Sheppard Ave. E, Suite 901, Toronto, ON M2J 5C2

Français: oui

Clinique du périnée: Advanced Pelvic Physiotherapy centre

Au Canada la rééducation du périnée n’est pas traitée comme en France et beaucoup de nouvelles mamans ne le font pas, par manque d’accès ou de connaissance. Alors vous vous dites mais Astrid tu n’as pas d’enfants, qu’est ce que tu es allée faire là bas ? Et bien sur les recommandations de la naturopathe j’y suis allée suite à mon opération de la vessie en 2013 (je vous explique tout ici).  Vous pouvez réserver un appel gratuit de 15 minutes pour discuter de vos problèmes pour voir si elles peuvent vous aider. Dans mon cas je fais de la rééducation parce que l’opération et les soucis que j’ai eu avant sont assez traumatisants pour le corps, l’objectif étant de réduire le nombre impressionnants de fois où j’allais aux toilettes. Je pensais honnêtement que j’étais comme ça et que ça allait être comme ça toute ma vie. Mais en 3 séances (j’en ai encore d’autres à venir) je vois déjà une différence énorme ! Oh et je vois Lauren

Adresse:  123 Edward St #1124, Toronto, ON M5G 1E2 (Yonge/Dundas – Dundas station ou St Patrick station)

Français: non

Acupuncture: Yoshio Toyama

Dans la même clinique que l’ostéopathe Pierre Boachon, vous trouverez Yoshio Toyama qui pratique l’acupuncture et le shiatsu. J’y suis allée plusieurs fois et j’ai beaucoup aimé mes séances avec lui.

Adresse: 12 Irwin Avenue – Suite 200, Toronto, ON M4Y 1K9 (Wellesley Station – Yonge/Bloor)

Français: non

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Beauté

Salon pour les ongles: Onyx Nails

Si me suivez sur Instagram vous le savez: j’adore mon rendez vous mensuel chez Onyx Nails. J’y vais depuis juillet 2020, les patronnes sont 2 soeurs qui ont ce salon et un autre dans Liberty Village (je ne retrouve pas le nom mais je le mettrai à jour dès que j’ai la réponse). Je vois Martina depuis le début et je l’adore, elle travaille tellement bien puis avec le temps on est devenues copines et on passe notre rendez vous à papoter. Si Martina n’est pas dispo je vous recommande aussi Laura qui est top ! Vous avez aussi Emilie qui est française si vous préférez papoter en français pendant votre rendez vous.

Adresse: 181 Bay St. Unit C380, Toronto, ON M5J 2V1 (Brookfield Place – Union station)

Français: non pour la plupart mais Emilie parle français

 

Coiffeurs
Pour cheveux frisés: The Curl Lounge

Je n’ai malheureusement pas beaucoup de recommandations coiffeur parce que la plupart du temps j’attends mes voyages en France pour y aller. Mais l’an dernier je suis allée 2 fois chez The Curl Lounge sur les recommandations d’une copine. C’est un salon spécialisé dans les boucles et le mercredi elles proposent des coupes sur cheveux secs sans shampoing ou coiffage pour moins de 100$. Et si vous êtes à Toronto depuis un moment vous savez que c’est une offre intéressante. Etant donné que je préfère me coiffer moi même j’ai trouvé que c’était une bonne option.

Adresse: 623 Kingston Rd, Toronto, ON M4E 1R3 (Upper Beaches – Main Street station)

Français: non

 

Massages
Health One Clinic

Encore dans la même clinique que l’ostéopathe Jessica Bonzon (c’est grâce à elle que j’ai découvert la clinique !) j’aime aller me faire masser par Minoo Mosallaeizadeh.

Adresse: 110 Harbour St, Toronto, ON M5J 0B7 (Union station)

Français: non

Novo Spa

Ce spa m’a été recommandé par une amie il y a plusieurs années et vraiment je n’ai pas été déçue. Elle m’avait recommandé de prendre rendez-vous avec Assia, sauf que cette semaine là il n’y avait pas de dispo. et j’ai choisi de me faire masser par Gina ! J’ai adoré et depuis j’ai repris rendez vous plusieurs fois et je vous la recommande avec grand plaisir. Je choisis un massage « therapeutic » et ensuite vous pouvez choisir différentes options de durée.

Adresse: 66 Avenue Road Toronto, ON M5R 3N8 (Yorkville – Bay Station)

Français: non

Caudalie Spa

En plein coeur de Yorkville, dans une jolie maison vous trouverez la boutique Caudalie. Après y être allée pour plusieurs événements j’y suis enfin allée pour un massage l’an dernier. J’avais choisi un palpé roulé, qui avait réalisé par une masseuse française adorable. J’avais vraiment beaucoup aimé le massage (bon même si on est bien d’accord que le palpé roulé ne fait pas du bien sur la coup, c’est bon pour le corps !)

Adresse: 17 Hazelton Ave, Toronto, ON M5R 2E1 (Yorkville – Bay Station)

Français: oui plusieurs membres de l’équipe parlent français

Blitz Spa

Pour mon anniversaire mon amoureux m’a offert un coffret de soin au Blitz Spa, quand j’en ai parlé autour de moi tout le monde m’a dit que j’y allais vraiment passer un bon moment. Le spa est réservé aux femmes, la grosse différence par rapport aux autres recommandations c’est qu’ici quand vous réservez un massage vous avez accès aux différents bains, au hammam et au sauna 90 mins avant. Je suis allée à celui qui se situe sur Adelaide Street, l’endroit est vraiment très canon.

Adresse: 471 Adelaide St. West Toronto, ON M5V 1T1 (ils ont aussi un institut sur King East)

Français: non

 

C’est tout pour le moment mais je suis sûre qu’avec mon déménagement je vais découvrir de nouvelles adresses dans mon nouveau quartier à vous partager.

N’oubliez pas de me retrouver sur Instagram et sur Youtube pour plus de contenus sur la vie à Toronto.

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