Prendre la décision de suivre une formation de professeur de yoga est une grosse étape. Mais prendre la décision est seulement le début du chemin. On se retrouve face à une liste d’options pour choisir l’école sans vraiment savoir quoi regarder, les informations importantes à surveiller ou même où trouver des retours détaillés d’anciens élèves.
J’ai récemment partagé un article très détaillé sur mon expérience de formation de prof de yoga (200 heures) avec House of Om il y a quelques mois. Pour compléter cet article et vous donner vraiment le maximum d’informations, je vous partage aujourd’hui tous les points à considérer pour choisir sa formation de professeur de yoga.
Les critères pratiques pour choisir son école de yoga
Pays et lieu de formation
La première chose qu’il va falloir décider avant de faire plus de recherches sur les potentielles écoles de yoga: est-ce que vous voulez faire votre formation de prof de yoga dans votre pays de résidence ou à l’étranger ?
- En local (ex: plusieurs week-ends sur quelques mois): idéal pour concilier sa vie actuelle avec la formation, tout en commençant à développer votre réseau localement pour la suite.
- À l’étranger (ex: immersion intensive de 3-4 semaines): parfait si vous voulez une expérience coupée du quotidien et s’investir à 100% sans distraction.
Si vous décidez de faire la formation à l’étranger, vous pouvez faire une liste des pays qui vous intéresse puis comparer les écoles selon les critères ci-dessous.
Le prix de la formation
Une formation de professeur de yoga représente un investissement important, variable suivant la destination. Je vous encourage vraiment à comparer une formation dans votre pays avec une formation à l’étranger.
Par exemple, plusieurs étudiants de ma promo me disaient que même avec les billets d’avion, le budget était assez similaire entre le faire en Europe et le faire à Bali. Sauf que l’expérience à Bali était évidemment très différente. Puis la formation durait 3 semaines contre plusieurs mois en Europe. Si vous voulez savoir combien j’ai dépensé pour ma formation de prof de yoga à Bali, lisez mon retour d’expérience ici. Vous pouvez aussi consulter les tarifs et dates de session de House of Om.
Ce qui est compris dans le tarif
Lorsque vous comparez le prix des formations, assurez-vous de bien comparer des offres équivalentes:
- Le matériel pédagogique et les manuels sont-ils fournis ?
- Le logement est-il inclus dans le tarif ?
- Les repas sont-ils compris ? Si oui, combien par jour t cela inclut-il les jours de repos ?
La durée de la formation et le format
Le choix de la durée dépend beaucoup du lieu que vous avez choisi. Si vous étudiez localement, vous pouvez choisir une formation qui a lieu tous les week-ends pendant plusieurs mois par exemple. À l’étranger, une formation condensée sur plusieurs semaines est la norme.
Certaines écoles proposent un format hybride: la partie théorique à distance, de chez vous, et la partie pratique sur place. Ça coupe souvent la présence sur place de moitié, ce qui peut être idéal pour les personnes qui n’ont pas beaucoup de disponibilité pour voyager.
Les types de yoga enseignés
Pendant vos recherches vous allez voir que certaines écoles se concentrent sur un style de pratique, quand d’autres proposent un mélange. Dans mon cas, avec House of Om, nous avions une semaine Hatha pour les bases, une semaine Vinyasa pour une pratique plus moderne et quelques jours d’introduction à l’Ashtanga sur la dernière semaine. J’ai apprécié la diversité de pratique et que je recommanderai cette option pour garder le plus de portes ouvertes pour la suite de votre enseignement.
Attention, si vous souhaitez être officiellement certifié Ashtanga, seule l’école Sharath Yoga Centre à Mysore en Inde peut vous former. C’est une marque déposée, vous ne pouvez utiliser le nom que si vous avez été formé là bas. Vous l’avez déjà vu ou vous le verrez, certaines écoles l’utilisent, certains profs aussi dans leurs cours, sans affiliation officielle. C’est un point important à garder en tête pour faire votre choix en toute connaissance de cause.
La langue d’enseignement
Un aspect très important à considérer pour le choix de votre école de formation de prof de yoga: la langue d’enseignement. Si vous choisissez de le faire à l’étranger, il y a de grandes chances que l’anglais soit la langue principale. Mais il y a aussi des écoles qui proposent d’autres langues suivant la demande. C’est le cas de House of Om qui propose maintenant une formation de prof de yoga en mandarin. Ça vaut le coup de faire des recherches si vous avez une langue de préférence.
La certification Yoga Alliance
Votre école est idéalement reconnue par Yoga Alliance. Ok mais ça veut dire quoi ? Yoga Alliance est l’organisme de certification le plus reconnu au monde. Cela vous assure que votre diplôme sera reconnu au niveau international si vous voulez enseigner en studio, salles de sport ou autre. Pour être reconnu par Yoga Alliance, une école doit répondre à certains critères et suivre un programme strict (anatomie, philosophie, pédagogie). C’est un vrai gage de qualité qui garantit un niveau d’enseignement solide et cohérent d’une école à l’autre.
Les questions clés à poser aux écoles de yoga que vous sélectionnez
La taille du groupe et le nombre d’étudiants
Pendant mes recherches, je lisais beaucoup de retours qui disaient qu’il valait mieux une petite classe, pas trop d’élèves, pour avoir plus de temps et d’attention de la part des formateurs. Alors même si sur le papier je suis d’accord, avec le recul et après avoir assisté à ma propre formation avec 29 étudiants, je dois dire que j’étais contente d’avoir autant de personnalités différentes.
La formation de professeur de yoga ne se passe pas seulement pendant les heures de classe. L’environnement autour aussi est important. Avoir autant de différentes histoires et différents parcours autant de moi était inspirants mais a aussi donné l’opportunité à tout le monde de trouver des personnes avec qui connecter. Ce qui est un peu différent sur un groupe de 10 par exemple.
L’esprit du campus
Un autre élément auquel je n’avais absolument pas pensé pendant mes recherches pour trouver mon école de yoga: le campus. Évidemment je trouvais plus pratique de pouvoir dormir sur place, de pouvoir réserver une chambre proche de l’école. Mon idée c’était d’avoir un seul interlocuteur pour l’école et le logement.
Mais avec du recul et après l’avoir vécu, j’ai une lecture un peu différente. Le campus est votre sanctuaire. L’espace où vous allez être seulement entouré de gens qui vivent la même chose que vous. Où le personnel sur place est là pour s’assurer que vous vivez la meilleure expérience. Ça veut aussi dire que tout le monde ne rentrent pas chez soi en courant après les cours. Vous pouvez manger ensemble, connecter avec vos camarades, vous retrouver au bord de la piscine après le dîner pour discuter. C’est vraiment pour moi un non-négociable si je devais de nouveau choisir une école de yoga pour ma formation.
La diversité des instructeurs
Alors, peut être que ce point ne va pas aller dans le sens de tout ce qu’on peut lire ou entendre. On entend souvent qu’il faut chercher l’école la plus traditionnelle possible. Sauf que la réalité est un peu différente selon l’endroit où vous souhaitez enseigner. À Toronto par exemple, où je vis, les options pour enseigner de manière strictement traditionnelle sont plus limitées, car la majorité des studios proposent un yoga plus contemporain et adapté au grand public. Je ne vous dis pas qu’il faut aller contre votre désir d’être traditionnel. Mais en ayant une équipe pédagogique aux profils variés (certains formés en Inde, d’autres qui ont enseigné dans d’autres pays dans le monde ou en studio moderne), vous offre une richesse incroyable. Vous apprendrez différentes méthologies qui feront de vous un prof de yoga polyvalent et adaptable.
Le nombre de promotions simultanées sur le campus
Comme je vous le disais dans mon article sur mon expérience avec House of Om, certains campus n’accueillent qu’une seule promo à la fois, d’autres en ont plusieurs. C’est une question à poser aux écoles que vous avez sélectionné. Dans le cas de mon groupe, beaucoup avaient choisi le campus Melati parce que nous étions le seul groupe sur la majorité du séjour. Ça apporte un côté un peu plus exclusif à votre groupe mais ce n’est pas important pour tout le monde.
Les conditions d’annulation et de reprogrammation
Vous avez beau être surmotivé(e) pour participer à la formation de prof de yoga que vous avez mis des mois à choisir, parfois la vie en décide autrement. Il est possible que vous ayez besoin d’annuler ou reprogrammer votre formation. Je vous encourage à demander les conditions d’annulation et de reprogrammation. Mon école House of Om propose, par exemple, laisse reprogrammer une fois sans frais. Ça laisse un peu de flexibilité pour s’ajuster aux aléas de la vie.
L’accompagnement après l’obtention du diplôme
Un aspect très peu abordé: que se passe-t-il une fois le diplôme en poche ? On parle beaucoup de l’avant formation, le déroulement du programme, mais on parle peu de l’après. Et pourtant c’est souvent là que les nouveaux profs ont besoin de soutien. Par où je commence pour enseigner ? Quelle assurance choisir ? Comment créer sa première classe solo ?
Demandez aux écoles que vous considérez s’ils ont un réseau pour les anciens étudiants ? S’ils ont des ateliers pour soutenir le début de votre nouvelle carrière ? C’est le cas avec House of Om, je vais d’ailleurs participer en tant qu’experte sur le développement de son réseau (c’est un de mes sujets de prédilection, je donne souvent cet atelier pour les nouveaux arrivants francophones au Canada, je l’adapte pour les nouveaux profs de yoga !).
Ma méthode personnelle, comment j’ai choisi mon école de yoga
Étape 1: définir le lieu selon mes besoins
Je savais que je voulais partir à l’étranger. C’était un moment pivot dans ma vie. Quelques mois plus tôt, j’apprenais que j’avais une maladie chronique appelée lipœdème, j’avais besoin d’une vraie coupure loin du quotidien. Logistiquement, c’était aussi plus facile pour moi de bloquer 3 semaines et être présente à 100% que de participer à une formation sur plusieurs mois. J’avais en tête le Costa Rica et Bali. Mais Bali avait beaucoup plus d’options en terme d’écoles.
Étape 2: la recherche initiale
Une fois que j’avais établi que je voulais aller à Bali, j’ai fait comme tout le monde: une recherche Google. J’ai listé une dizaine d’écoles, sans choisir de villes spécifiques, du moment qu’elles étaient à Bali, elles étaient dans mes critères.
Étape 3: le premier contact par email
Ensuite j’ai envoyé un email à chaque école en expliquant ma démarche et en posant mes questions (que je vous ai partagé juste plus haut). J’ai volontairement partagé mon diagnostic de lipœdème, l’aspect charnière dans ma vie et la raison pour cette formation: aider des femmes qui vivent la même chose que moi.
Étape 4: le premier tri
J’ai lu attentivement toutes les réponses à mes emails, j’ai tout de suite éliminé les réponses trop commerciales ou qui semblaient être de simple copier coller sans âme. C’était une décision trop importante dans ma vie pour choisir une école qui me semblait « sans âme » (je comprends que cet aspect peut être subjectif). Je suis consciente que ces écoles voient passer des centaines d’étudiants par an, mais je voulais me sentir unique dans leur réponse, sentir de la bienveillance et de la gentillesse.
Étape 5: les appels gratuits
Beaucoup d’écoles proposent un appel gratuit pour parler à leur équipe. C’est un bon moyen d’avoir un contact plus humain que par email. Vous pouvez poser toutes vos questions et avoir une impression plus réelle que par email. J’en ai fait plusieurs. Le premier avec House of Om. L’appel devait durer 30 minutes. On a passé 50 minutes au téléphone. Le courant est super bien passé, j’ai apprécié qu’elle ne coupe pas au 30 minutes, en me disant ok bye t’as dépassé la limite.
L’autre appel avec une école que je considérais aussi, était beaucoup plus transactionnel, froid et direct. Pas du tout la chaleur que j’avais ressenti dans le premier appel. Elle m’a donné un bon conseil: suivez votre intuition.
Étape 6: échanger avec d’anciens élèves
À ce point là j’avais déjà presque pris ma décision: House of Om me semblait être l’école qui me correspondait le plus. Ils sont très actifs sur Instagram et repartagent régulièrement le contenu de leurs étudiants. C’était assez simple de trouver d’anciens étudiants. J’ai trouvé une fille qui m’inspirait confiance. Je l’ai contacté et je lui ai demandé si elle recommanderait cette école à une amie et si elle même y retournerait si elle pouvait. Sa réponse a fini de me convaincre.
Mes conseils pour sauter le pas
Je vous ai déjà donné énormément d’informations pour choisir votre école de yoga, mais je vous conclure avec quelques conseils rapide:
- Faites confiance à votre intuition
- Prenez votre temps, c’est une grosse décision
- Posez toutes vos questions, il n’y a pas de questions bêtes
- Ne cédez pas à la pression: si vous vous sentez forcés, fuyez !
J’espère que cet article vous aidera à trouver l’école parfaite pour vous accompagner dans cette magnifique étape. C’est honnêtement une expérience aussi belle, qu’intense. Vous méritez de trouver une école qui répond à vos attentes. Vous avez fait votre choix et vous préparez votre départ ? Lisez mon article dédié « Quoi mettre dans sa valise pour un yoga teacher training« .
