Shot de bonne humeur

Aujourd’hui j’avais envie de partager un peu de bonne humeur et d’ondes positives. D’écrire de manière spontanée sur le blog. Un petit billet humeur, loin des articles un peu plus élaborés qui me prennent du temps, des recherches et qui parle paperasse ou voyage. Revenir un peu aux sources. Aujourd’hui j’ai eu plusieurs conversations avec mes proches au sujet de leurs situations, de choses qui vont plus ou moins dans le bon sens et je me suis dit que si eux avaient besoin d’un petit bost d’énergie vous pourriez aussi en avoir besoin et l’apprécier.

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Commençons par une vérité que vous devriez tous garder en tête: vous êtes géniaux ! Vous êtes de belles personnes, vous avez beaucoup à offrir. Ne vous dévalorisez pas. Vous êtes votre meilleur ami et la personne qui devrait avoir la meilleure opinion de vous même. C’est un peu bateau mais tellement vrai: aimez vous avant d’être aimé. Soyez à l’aise avec vos forces et vos points un peu moins forts. Apprenez à vous connaître. Vous êtes votre meilleur ami. Je vous partageais certains de mes complexes passés sur Instagram story il y a quelques jours, c’était des complexes de quelqu’un qui n’avait pas réalisé ses forces. Aujourd’hui ils n’existent plus et pourtant mon physique n’a pas tellement changé. J’ai juste donné à mon cerveau des informations plus positives à mon sujet et je suis devenue bienveillante envers moi même. Souhaitez vous le meilleur et croyez surtout que vous méritez le meilleur. Ne laissez personne vous dire le contraire. Chérissez votre relation avec vous même, vous êtes la seule relation que vous aurez jusqu’à la fin de votre vie. C’est la relation que vous aurez avant d’être l’ami de quelqu’un, la relation que aurait avant d’être le/la petit(e) ami(e) de quelqu’un, la relation que vous aurez avant d’être le parent de quelqu’un. Avant de vous identifier par rapport à une relation extérieure ayez une relation saine avec vous même. Parlez vous comme vous parleriez à votre meilleur(e) ami(e).

 

Une autre vérité, importante surtout si vous vous sentez seul: vous comptez pour quelqu’un. Il y a quelqu’un, proche ou lointain, à côté de vous ou à l’autre bout du monde, qui pense à vous, qui a envie de passer du temps avec vous ou qui se rappelle vos bons souvenirs. Et aux moments où vous lisez ces mots vous aussi vous pensez à quelqu’un que vous aimez, dont vous appréciez la compagnie, qui sait vous faire rire quand il n’y a aucune raison de rire. Qui illumine votre visage seulement par sa présence. Réalisez l’effet d’une seule personne sur votre vie. Choisissez bien vos amis. Entourez vous de gens qui vous réchauffent le cœur, qui vous font sentir spécial. Multipliez ces relations, sans excès, vous n’avez pas besoin d’en avoir à la pelle. Juste la bonne quantité de la bonne qualité.

Parce que je dis souvent des choses vraies (j’essaye d’éviter de dire des bêtises surtout sur le blog.. vous savez internet tout ça, ça reste!), j’ai encore une chose à vous dire: quoi que vous soyez en train d’accomplir croyez en vous ! Vous pouvez le faire ! Ne laissez pas les peurs ou angoisses des autres prendre de la place dans votre vie. Même si ces peurs viennent de quelqu’un que vous aimez. Personne ne devrait vivre à travers les peurs des autres. Personne ne devrait être retenu par la peur. Croyez en vous tellement fort que personne ne pourra vous faire croire que vous devriez faire autre chose ou faire les choses différemment. Ne laissez personne vous éloignez de votre objectif, de qui vous voulez être ou de ce que vous voulez faire.

J’ai fait de ces quelques points un rituel, une promesse à moi même. Mais parfois j’ai besoin d’un coup de pouce aussi alors je mets la musique (un peu vieille c’est plus drôle) et je danse. J’ai une playlist spécial « Les chansons à écouter si t’as grandi dans les années 2000 » sur Spotify. Mais genre je danse comme si j’étais Beyoncé à Coachella pas comme si j’étais Marguerite dans ma salle de bain. Non non j’y vais à fond. Enchaînement de sauts sur le canapé (à remplacer par votre lit si vous habitez chez vos parents ou en coloc). Déhanché de malade (pour le moment on ne déplore pas de blessures et on espère vraiment que ça continue comme ça). Mouvements d’épaules un peu ringard mais tellement satisfaisants. Regards intenses vers le public (joué par vos plantes ou vos animaux si vous avez). Quels pas face au miroir le plus proche parce que c’est important de voir à quel point ces moments de relâchements illuminent votre visage, vous détendent et vous rendent heureux. Imprimez cette image bien fort dans votre petite tête mes petits chats ! C’est ça qu’on veut voir, qu’on veut ressentir et vivre ! Le bonheur simple d’être vivant et heureux.

Sur ces belles paroles je m’en vais danser la samba dans mon salon, sachant que le building d’en face doit probablement me voir et se marrer. Rire et faire rire c’est bien le but de la vie non ?

Plein de love sur vous <3

Retrouvez moi sur Instagram pour votre dose quotidienne de bonne humeur: @fringinto

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