#BeFringFit Crew Sport Valence

Troisième #BeFringFitChallenge

avril 12, 2016

Après la première édition en janvier et la seconde en février le #BeFringFitChallenge était de retour le 10 avril après une petite pause en mars 😉 .

Pour ceux qui n’auraient pas suivi il s’agit d’une communauté de running que j’ai crée en octobre 2015 sur Valence, un moyen pour les filles de se retrouver pour courir ensemble, se motiver et faire de nouvelles connaissances dans une ambiance fun ! Depuis janvier, en plus des runs organisés la semaine, chaque mois j’organise en collaboration avec un coach un évènement le dimanche matin dans le Parc Jouvet pour faire découvrir une activité, changer du running et sortir de notre zone de confort. Tout ça avec le sourire et la bonne humeur !

https://www.instagram.com/p/BEBN_TEQs5B/?taken-by=fringinto

Dimanche dernier nous étions donc 21, tapis d’un côté, bouteilles de l’autre, à 10h30 dans le Parc Jouvet à être venues rencontrer notre nouveau coach: Jeffrey Gourdol ! Si c’était son premier challenge avec nous c’était loin d’être son coup d’essai ! Passé par les STAPS il accompagne depuis des personnes dans la réussite de leurs challenges personnels (marathon, perte de poids, préparation de sportifs et bien d’autres.) En peu de temps il s’est imposé comme une ressource fiable et importante pour le #BeFringFit Crew qui gagne en expérience, en nombre de membres et en motivation chaque semaine ! De par son professionnalisme mais aussi par sa disponibilité je suis très contente de le compter comme unique membre masculin officiel du groupe 😉 et je vous le recommande fortement si vous avez besoin d’un coach.

coach jeffrey gourdol valence

C’est donc 1h30 de divers exercices qui nous attendaient, sous le beau soleil d’avril, au milieu du parc verdoyant je dois dire que toutes les conditions étaient réunies pour un bon moment. Les promeneurs du dimanche s’arrêtaient intrigués par les rires et la bonne humeur qui reignaient, ce n’est pas seulement un entraînement sportif c’est un moment d’échange, un moment pour soi entre copines !

coaching befringfitcrew valence

Merci à Nono pour les photos (et la GoPro, vidéo à venir 😉 ) ! Et à Jeff notre coach de choc 😉 Si vous souhaitez le contact son site c’est par ici, Instagram et Facebook aussi bien-sûr !

Belle journée,

signature article

befringfit crew

 IMG_2584

IMG_2587IMG_2624

You Might Also Like

1 Comment

  • Reply Claire avril 13, 2016 at 12:31
    Oh j’aurais trop aimé y aller ! Et comme quoi d’une semaine à l’autre vous avez eu du soleil au moins 🙂
  • Leave a Reply